Pentru a afirma despre cineva ca este supraponderal sau obez este necesar sa calculam indicele de masa corporala. Acesta se obtine printr-un calcul simplu: greutatea (in kilograme) se imparte la patratul inaltimii (in metri). In functie de valoarea obtinuta putem incadra indivizii in clase de risc, fiindca depasirea valorilor normale atrage dupa sine proportional o serie de riscuri in ceea ce priveste sanatatea (boli de inima, diabet, hipertensiune arteriala, cancere).

IMC (G/h2)

< 18,5  - subponderal

18,5 - 24,9   - greutate normala

25,0 - 29,9   - supraponderal

30,0 - 34,9   - obezitate (gradul I)

35,0 - 39,9   - obezitate (gradul II)

> 40,0 - obezitate morbida