Indicele de masa corporala (IMC)

GHIDUL SCĂDERII ÎN GREUTATE

Pentru a afirma despre cineva ca este supraponderal sau obez este necesar sa calculam indicele de masa corporala. Acesta se obtine printr-un calcul simplu: greutatea (in kilograme) se imparte la patratul inaltimii (in metri). In functie de valoarea obtinuta putem incadra indivizii in clase de risc, fiindca depasirea valorilor normale atrage dupa sine proportional o serie de riscuri in ceea ce priveste sanatatea (boli de inima, diabet, hipertensiune arteriala, cancere).


CALCULATOR - INDICE DE MASA CORPORALA

GREUTATE (in kilograme)

INALTIME (in centimetri)






VALORI IMC (valabil doar pentru adulţi)

  • 18,49 sau mai putin - Subponderal
  • intre 18,50 si 24,99 - Greutate normala
  • intre 25,00 si 29,99 - Supraponderal
  • intre 30,00 si 34,99 - Obezitate (gradul I)
  • intre 35,00 si 39,99 - Obezitate (gradul II)
  • 40,00 sau mai mult - Obezitate morbida