Clipuri despre slăbire

E bine să mănânci între mese? Sfatul nutriționistului!

#rontaieli #gustari #nutritionist

Gustarile sunt o modalitate buna de a avea energie pe tot parcursul zilei si a nu exagera cu mancatul la mesele principale, din cauza foamei.
In plus, ...
daca facem alegeri sanatoase ne putem completa necesarul zilnic de nutrienti.
Totusi, adesea ajungem sa apelam la micile gustari in sistem de “rontaiala”, formandu-ne astfel un obicei de care nici nu ne mai dam seama.
Ne vine aproape automat cand facem unele activitati, ca de exemplu cand ne uitam la un film la televizor sau la cinema.
Sigur, depinde si ce fel de gustari alegem, insa a ciuguli cate ceva la fiecare ora nu este cea mai buna alegere pentru sanatatea noastra.
Dar de ce nu e ok acest obicei al rontaitului constant?

............................

Daca ai nevoie de consultanta online pentru slabire, crestere in greutate, nutritie sportiva, nutritie pediatrica sau clinica, click aici https://www.superfit.ro/slabire-cu-nutritionist-online/

............................

Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.

Poti beneficia de servicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).

Afla mai multe aici:

- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit

Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.

Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/

Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!

DISCLAIMER!
Acest clip are scop educativ si nu înlocuiește controlul medical!
Dr. Serban Damian si Centrul Superfit nu isi asuma nicio raspundere privind aplicarea sfaturilor oferite in acest clip.
Intotdeauna solicitati opinia medicului dvs. inainte de a lua orice decizie privind sanatatea!
[+] Show More
1 of 7