Clipuri despre slăbire

Ce tip de SPORT te ajută mai mult SĂ SLĂBEŞTI?

#slăbire #sport #dietă

Daca vrei cu adevarat sa slabesti constant si armonios, nu este suficient sa ai o dieta eficienta, ci trebuie sa adaugi si componenta de activitate fizica. Aceasta te va ajuta sa mentii un ritm bun al pierderii kilogramelor de grasime, in special cea viscerala, iti va permite o restrictie calorica mai relaxata si va veni cu o multime de beneficii aditionale privind starea de sanatate.

Probabil ca ti-ai pus si tu intrebarea “ce fel de activitate fizica ar trebui sa fac?” Ei bine, raspunsul nu este chiar simplu si despre acest lucru am discutat in acest clip.

Da-i un Like si un Share daca ti-a placut!

.............................


Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.

Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).

Afla mai multe aici:

- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit

Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.

Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/

Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!

DISCLAIMER!
Acest clip are scop educativ si nu înlocuiește controlul medical!
Dr. Serban Damian si Centrul Superfit nu isi asuma nicio raspundere privind aplicarea sfaturilor oferite in acest clip.
Intotdeauna solicitati opinia medicului dvs. inainte de a lua orice decizie privind sanatatea!Show More
Ce tip de SPORT te ajută mai mult SĂ SLĂBEŞTI?
#slăbire #sport #dietă Daca vrei cu adevarat sa slabesti constant si armonios, nu este suficient sa ai o dieta eficienta, ci trebuie sa adaugi si [...]
8 trucuri ca să te ţii de sport!
#sport #trucuri #slăbire “Vreau să fac mai multă mișcare” este unul dintre acele obiective pe care oamenii și le propun mereu, dar care adesea [...]
De ce nu reușeşti să slăbeşi. Cele mai frecvente 7 greșeli.
#slăbire #greşeli #nutriţionist “Și totuși, de ce nu reușesc să slăbesc?” Dacă ți-ai pus această întrebare s-ar putea să te confrunți cu una sau [...]
Cum să faci mai multă mişcare!
#sedentarism #miscare #activitate Mulți dintre noi ne petrecem mare parte a timpului stând în fața unui monitor, în mașină și… pe canapea. Iubim [...]
Cum SLĂBEŞTI folosind DENSITATEA energetică a alimentelor
#slăbire #densitate #energie Atunci cand doresti sa scazi in greutate sau sa mentii constanta compozitia corpului, informatiile despre densitatea [...]
Cum să îţi organizezi BUCĂTĂRIA ca să mănânci mai SĂNĂTOS
#bucătărie #organizare #sănătate Mediul în care trăim ne influențează într-o mare măsură alegerile, inclusiv cele culinare. Dacă ți-ai propus să [...]
CALORIILE - trebuie să le numărăm atunci când vrem SĂ SLĂBIM? Opinia NUTRIŢIONISTULUI în 2021!
#calorii #slăbire #nutriţionist Caloriile sunt aduse mai mereu în discuție când vine vorba de slăbit. Contează însă atât de mult dacă vrei să [...]
Cum SLĂBEŞTI rapid primăvara. Sfaturile NUTRIŢIONISTULUI!
#slăbire #nutriţionist #bucureşti Poți să slăbești în orice moment al anului, dar primăvara parcă lucrurile devin și mai simple. Soarele apune [...]
Cum slăbești rapid 10 kilograme! Secretele nutritionistului.
#slabire #nutritionist #obezitate Lupta cu kilogramele pare a fi obiectivul suprem la început de an și probabil că toți avem în cercul nostru de [...]
Cum slabesti dupa sarbatori! Opinia nutritionistului Serban Damian.
#sarbatori #slabire #greutate Sărbătorile vin cu relaxare, cadouri, dar și cu (prea) multă mâncare și, în consecință, kilograme în plus. Dietele [...]
De ce nu reusesti sa slabesti? 8 motive si solutii de la nutritionistul Serban Damian!
#slabire #nutritionist #dieta Daca si tu faci parte din categoria celor care se lupta cu kilogramele in plus, urmareste acest video in care [...]
Obezitatea la adolescenti. Ce facem? Solutii de la nutritionist!
#obezitate #adolescenti #copii Obezitatea reprezintă una dintre marile probleme de sănătate ale prezentului, care riscă să se agraveze de la an [...]
Cum iti mentii greutatea dupa ce ai slabit
#mentinere #greutate #slabire Ai slăbit și ai ajuns la greutatea dorită. Ce urmează? Pentru mulți, recuperarea kilogramelor pe care tocmai le-au [...]
Indulcitorii hipocalorici - ii consumam sau ii evitam? Sfatul nutritionistului!
#indulcitori #hipocalorici #artificiali În ultimii ani, produsele cu îndulcitori hipocalorici s-au diversificat foarte mult, iar odată cu această [...]
Micul dejun - inainte sau dupa antrenament?
#micdejun #antrenament #nutritionist Cand e bine sa mananci micul dejun: inainte sau dupa antrenament? La aceasta intrebare iti raspunde [...]
Programe online de nutritie cu dr. Serban Damian
#nutritionist #online #slabire Daca esti in cautarea unui program online de nutritie, dr. Serban Damian ti-a pregatit o oferta speciala. Intra pe [...]
Cum afli daca ai prea multa grasime? Cum se face analiza compozitiei corporale.
#grasime #compozitie #slabire Cum stii ca ai prea multa sau prea putina grasime in corp? Ei bine, exista metode moderne de analiza a compozitiei [...]
Diete de care sa te feresti
#dieta #slabire #nutritionist Cand vine vorba de slabit, lumea dietelor pare a fi inepuizabila. Sigur ai auzit despre tot felul de diete cu nume [...]
Cate proteine trebuie sa mananci? Sfatul nutritionistului sportiv.
#proteine #sportivi #nutritionist Daca ti-ai pus intrebarea ce cantitate de proteine trebuie sa consumi in fiecare si care sunt cele mai bune [...]
De ce nu reusesti sa slabesti? Opinia nutritionistului!
#slabire #rapida #nutritionist De multe ori oamenii au impresia ca nu mananca mai nimic si isi pun intrebarea de ce nu reusesc sa slabeasca. [...]
Scanarea 3D - metoda moderna de evaluare corporala
#scanare #3d #postura Analiza corporală 3D este o investigaţie modernă ce oferă o imagine tridimensională a corpului și permite obținerea de date [...]
Cum se desfasoara programele de nutritie Superfit
#program #nutritie #superfit In acest video, dr. Serban Damian iti explica cum se desfasoara programele de nutritie si sport la Centrul Superfit [...]
Obezitatea la copii. Ce e de facut?
#obezitate #copii #nutritionist Obezitatea in randul copiilor a devenit o problema foarte serioasa in ultimii ani, iar Romania este in topul [...]
Cum sa te cantaresti corect. Sfatul nutritionistului!
#cantar #greutate #nutritionist Cântarul. Pentru unii este o tortură curată, la care se supun zilnic, în timp ce alții îl evită cu anii. [...]
1 of 5 Next