Subiecte de nutriţie clinică
Acizii graşi Omega-3. De ce sunt considerați esențiali?
#omega3 #acizigrasi #esențiali
Un aport adecvat de acizi grasi omega-3 este extrem de important pentru mentinerea unei stari bune de sanatate, atat la adulti, cat mai ales la copii, iar daca ...vine vorba de sportivi, cu atat mai mult.
Organismul mamiferelor nu este capabil sa produca acizi grasi omega-3, prin urmare, suntem dependenti de aportul alimentar.
Dar ce face acizii grasi omega-3 sa fie asa speciali?
............................
Daca ai nevoie de consultanta online pentru slabire, crestere in greutate, nutritie sportiva, nutritie pediatrica sau clinica, click aici https://www.superfit.ro/slabire-cu-nutritionist-online/
............................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de servicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
DISCLAIMER!
Acest clip are scop educativ si nu înlocuiește controlul medical!
Dr. Serban Damian si Centrul Superfit nu isi asuma nicio raspundere privind aplicarea sfaturilor oferite in acest clip.
Intotdeauna solicitati opinia medicului dvs. inainte de a lua orice decizie privind sanatatea![+] Show More
Un aport adecvat de acizi grasi omega-3 este extrem de important pentru mentinerea unei stari bune de sanatate, atat la adulti, cat mai ales la copii, iar daca ...vine vorba de sportivi, cu atat mai mult.
Organismul mamiferelor nu este capabil sa produca acizi grasi omega-3, prin urmare, suntem dependenti de aportul alimentar.
Dar ce face acizii grasi omega-3 sa fie asa speciali?
............................
Daca ai nevoie de consultanta online pentru slabire, crestere in greutate, nutritie sportiva, nutritie pediatrica sau clinica, click aici https://www.superfit.ro/slabire-cu-nutritionist-online/
............................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de servicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
DISCLAIMER!
Acest clip are scop educativ si nu înlocuiește controlul medical!
Dr. Serban Damian si Centrul Superfit nu isi asuma nicio raspundere privind aplicarea sfaturilor oferite in acest clip.
Intotdeauna solicitati opinia medicului dvs. inainte de a lua orice decizie privind sanatatea![+] Show More
Acizii graşi Omega-3. De ce sunt considerați esențiali?
#omega3 #acizigrasi #esențiali Un aport adecvat de acizi grasi omega-3 este extrem de important pentru mentinerea unei stari bune de sanatate, [...]
Pofta de mâncare. Cum îţi măreşti apetitul?
#apetit #crestere #poftademancare Apetitul sau pofta de mancare este dorinta naturala a unei persoane de a manca si difera de foame, care se [...]
Deficitul de magneziu - ce mananci ca sa il previi?
#magneziu #deficit #solutii Al patrulea cel mai abundent mineral in corpul uman, dupa calciu, potasiu si sodiu, magneziul contribuie la numeroase [...]
Grăsimea viscerală. Cum scapi de ea?
#grasime #viscerala #nutritionist Grasimea viscerala se refera la grasimea ascunsa, stocata la nivel profund in abdomen, in jurul organelor, [...]
ALIMENTE pentru IMUNITATE. Fă alegerile corecte!
#alimente #imunitate #nutritionist Sistemul imunitar este prima linie de aparare a organismului impotriva bolilor. El foloseste un sistem de [...]
Ce mănânci pentru imunitate mai bună
#imunitate #nutritie #stimulare In sezonului gripei sau in perioadele dificile, ca cea a pandemiei pe care o traversam, oamenii cauta adesea [...]
MITURI despre OBEZITATE. Nu le crede!
#obezitate #mituri #slabire Obezitatea este un fenomen in crestere, iar asta nu mai e o surpriza pentru nimeni. Copii si adulti deopotriva se [...]
Dieta in tiroidita autoimuna Hashimoto
#tiroidita #hashimoto #dieta Tiroidita Hashimoto este una dintre cele mai frecvente afectiuni tiroidiene, iar simptomele sale pot afecta in mod [...]
Atunci când LAPTELE face rău! Intoleranţa la lactoză şi alergia la proteinele din lactate.
#intoleranta #alergie #lapte Consumul de lapte si alte produse lactate polarizeaza oamenii: unii sunt de parere ca sunt alimente extrem de [...]
Stresul şi digestia. Cum să ai o digestie mai bună!
#digestie #stres #alimente Tractul gastrointestinal este sensibil la emoții, deci tristețea, furia, anxietatea pot determina anumite simptome la [...]
Cum crești absorbția de fier din alimentație? Opinia nutriționistului!
#fier #absorbtie #nutritionist Fierul este un mineral esențial pentru organism, fiind folosit la crearea hemoglobinei, proteină ce se găsește în [...]
Alimentatia in guta
#guta #alimentatie #proteine Dr. Serban Damian, nutritionist, intr-un interviu despre alimentatia in guta. Centrul Superfit din Bucuresti este [...]
Alimentatia pentru pacientii cu hipertensiune arteriala
#hipertensiune #arteriala #alimentatie Dr. Serban Damian, nutritionist la Centrul de nutritie Superfit, intr-un interviu despre alimentatia [...]
Alimentatia in gastrita
#gastrita #stomac #alimentatie Dr. Serban Damian, nutritionist sportiv la Centrul de Nutritie SUPERFIT, intr-un interviu pentru Antena 1 despre [...]
5 alimente pentru pacientii cu hiperaciditate gastrica
Dr. Serban Damian, nutritionist la Centrul de nutritie Superfit intr-un material la Digi24 despre alimentele indicate pacientilor cu [...]
Ce sa mănânci când ai colon iritabil
#colon #iritabil #intestin Boala colonului iritabil este o problema foarte supărătoare, care reduce calitatea vieții. Pentru sportivi este o [...]
Proaspat, congelat sau conservat? Ce fel de alimente e bine sa alegem
#proaspat #congelat #conservat Multi oameni isi pun intrebarea daca e mai bine sa aleaga alimente prospete in defavoarea celor conservate sau [...]
Tulburarile de alimentatie la copii - ce sunt si cum se trateaza
#alimentatie #copii #nutritionist In acest video, dr. Serban Damian, nutritionist la Centrul Superfit vorbeste despre principalele probleme de [...]
Cum reducem inflamatia cu ajutorul suplimentelor nutritive
#inflamatie #suplimente #nutritive Procesul inflamator poate fi controlat si cu suplimente nutritive, nu doar cu medicamente. In acest video vei [...]
Intoleranta la histamina - ce este si cum se trateaza
#intoleranta #histamina #alimente Pentru cei care sufera de intoleranta la histamina, venim in acest video cu explicatii si sugestii pentru a [...]
Cum citim etichetele alimentare
#eticheta #nutritie #ingrediente Fiecare aliment are o eticheta cu specificatii nutritionale, conform legilor europene. Multi oameni nu se [...]
Alimentatia in bolile inflamatorii intestinale. Recomandari pentru cei care fac sport.
#boalacrohn #alimentatie #colitaulcerativa Cum sa mananci atunci cand ai o boala inflamatorie intestinala, precum boala Crohn sau colita [...]
