Subiecte de nutriţie clinică

Atunci când LAPTELE face rău! Intoleranţa la lactoză şi alergia la proteinele din lactate.

#intoleranta #alergie #lapte

Consumul de lapte si alte produse lactate polarizeaza oamenii: unii sunt de parere ca sunt alimente extrem de hranitoare si ar trebui sa le consumam fara grija, in timp ce altii sustin ca exista efecte daunatoare asupra sanatatii.

In acest clip mi-am propus sa aduc in discutie consumul de lactate, cu accent asupra situatiilor in care acestea trebuie evitate.

Produsele lactate reprezinta o parte importanta a dietei occidentale si sunt, de asemenea, foarte importante in dietele sportivilor.

Alimentele precum iaurtul, laptele si concentratele proteice derivate din lapte reprezinta surse de proteine de inalta calitate, fiind utile oricui, dar mai ales sportivilor datorita contributiei la procesele metabolice ce induc adaptarea la antrenament, prin urmare, sunt considerate „alimente de refacere” .

Cu toate acestea, la fel ca orice grup alimentar, exista o serie de probleme de sanatate legate de consumul de lactate care pot impiedica unii oameni sa-l includa in dieta lor.

Cele mai frecvente probleme sunt alergia la proteinele din lapte si intoleranta la lactoza.

.......................

Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.

Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).

Afla mai multe aici:

- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit

Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.

Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/

Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!

DISCLAIMER!
Acest clip are scop educativ si nu înlocuiește controlul medical!
Dr. Serban Damian si Centrul Superfit nu isi asuma nicio raspundere privind aplicarea sfaturilor oferite in acest clip.
Intotdeauna solicitati opinia medicului dvs. inainte de a lua orice decizie privind sanatatea!Show More
Atunci când LAPTELE face rău! Intoleranţa la lactoză şi alergia la proteinele din lactate.
#intoleranta #alergie #lapte Consumul de lapte si alte produse lactate polarizeaza oamenii: unii sunt de parere ca sunt alimente extrem de [...]
Stresul şi digestia. Cum să ai o digestie mai bună!
#digestie #stres #alimente Tractul gastrointestinal este sensibil la emoții, deci tristețea, furia, anxietatea pot determina anumite simptome la [...]
Cum crești absorbția de fier din alimentație? Opinia nutriționistului!
#fier #absorbtie #nutritionist Fierul este un mineral esențial pentru organism, fiind folosit la crearea hemoglobinei, proteină ce se găsește în [...]
Alimentatia in guta
#guta #alimentatie #proteine Dr. Serban Damian, nutritionist, intr-un interviu despre alimentatia in guta. Centrul Superfit din Bucuresti este [...]
Alimentatia pentru pacientii cu hipertensiune arteriala
#hipertensiune #arteriala #alimentatie Dr. Serban Damian, nutritionist la Centrul de nutritie Superfit, intr-un interviu despre alimentatia [...]
Alimentatia in gastrita
#gastrita #stomac #alimentatie Dr. Serban Damian, nutritionist sportiv la Centrul de Nutritie SUPERFIT, intr-un interviu pentru Antena 1 despre [...]
5 alimente pentru pacientii cu hiperaciditate gastrica
Dr. Serban Damian, nutritionist la Centrul de nutritie Superfit intr-un material la Digi24 despre alimentele indicate pacientilor cu [...]
Ce sa mănânci când ai colon iritabil
#colon #iritabil #intestin Boala colonului iritabil este o problema foarte supărătoare, care reduce calitatea vieții. Pentru sportivi este o [...]
Proaspat, congelat sau conservat? Ce fel de alimente e bine sa alegem
#proaspat #congelat #conservat Multi oameni isi pun intrebarea daca e mai bine sa aleaga alimente prospete in defavoarea celor conservate sau [...]
Tulburarile de alimentatie la copii - ce sunt si cum se trateaza
#alimentatie #copii #nutritionist In acest video, dr. Serban Damian, nutritionist la Centrul Superfit vorbeste despre principalele probleme de [...]
Cum reducem inflamatia cu ajutorul suplimentelor nutritive
#inflamatie #suplimente #nutritive Procesul inflamator poate fi controlat si cu suplimente nutritive, nu doar cu medicamente. In acest video vei [...]
Intoleranta la histamina - ce este si cum se trateaza
#intoleranta #histamina #alimente Pentru cei care sufera de intoleranta la histamina, venim in acest video cu explicatii si sugestii pentru a [...]
Cum citim etichetele alimentare
#eticheta #nutritie #ingrediente Fiecare aliment are o eticheta cu specificatii nutritionale, conform legilor europene. Multi oameni nu se [...]
Alimentatia in bolile inflamatorii intestinale. Recomandari pentru cei care fac sport.
#boalacrohn #alimentatie #colitaulcerativa Cum sa mananci atunci cand ai o boala inflamatorie intestinala, precum boala Crohn sau colita [...]