Subiecte de nutriţie generală
Tot ce trebuie să ştii despre DIETA NORDICĂ
#dieta #nordica #nutritionist
Dieta nordica are legatura cu alimentatia din tarile nordice - Norvegia, Danemarca, Suedia, Finlanda si Islanda.
Totusi, ea nu reflecta neaparat modul in care mananca in mod ...obisnuit persoanele din aceste tari, asa ca daca mergi in vacanta acolo, nu te astepta sa gasesti doar alimente despre care vei citi in acest articol.
De asemenea, dieta nu include doar ce mancau oamenii acum cateva secole in aceasta zona, ci este deschisa si catre produse mai “actuale”, cum este uleiul de rapita.
............................
Daca ai nevoie de consultanta online pentru slabire, crestere in greutate, nutritie sportiva, nutritie pediatrica sau clinica, click aici https://www.superfit.ro/slabire-cu-nutritionist-online/
............................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de servicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
DISCLAIMER!
Acest clip are scop educativ si nu înlocuiește controlul medical!
Dr. Serban Damian si Centrul Superfit nu isi asuma nicio raspundere privind aplicarea sfaturilor oferite in acest clip.
Intotdeauna solicitati opinia medicului dvs. inainte de a lua orice decizie privind sanatatea![+] Show More
Dieta nordica are legatura cu alimentatia din tarile nordice - Norvegia, Danemarca, Suedia, Finlanda si Islanda.
Totusi, ea nu reflecta neaparat modul in care mananca in mod ...obisnuit persoanele din aceste tari, asa ca daca mergi in vacanta acolo, nu te astepta sa gasesti doar alimente despre care vei citi in acest articol.
De asemenea, dieta nu include doar ce mancau oamenii acum cateva secole in aceasta zona, ci este deschisa si catre produse mai “actuale”, cum este uleiul de rapita.
............................
Daca ai nevoie de consultanta online pentru slabire, crestere in greutate, nutritie sportiva, nutritie pediatrica sau clinica, click aici https://www.superfit.ro/slabire-cu-nutritionist-online/
............................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de servicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
DISCLAIMER!
Acest clip are scop educativ si nu înlocuiește controlul medical!
Dr. Serban Damian si Centrul Superfit nu isi asuma nicio raspundere privind aplicarea sfaturilor oferite in acest clip.
Intotdeauna solicitati opinia medicului dvs. inainte de a lua orice decizie privind sanatatea![+] Show More
Tot ce trebuie să ştii despre DIETA NORDICĂ
#dieta #nordica #nutritionist Dieta nordica are legatura cu alimentatia din tarile nordice - Norvegia, Danemarca, Suedia, Finlanda si Islanda. ...
CIREŞELE. 5 beneficii pentru sănătate
#cirese #beneficii #nutritionist Exista numeroase varietati de cirese, iar pe langa varianta proaspata le poti consuma si sub forma de compot, ...
Dieta Ayurveda. Soluţia pentru slăbire?
#dieta #ayurveda #india Ayurveda este un sistem de medicina traditionala cu origini in India, reunind metode si terapii care sustin sanatatea ...
Idei de GUSTĂRI de luat la drum (bonus: ce să eviţi!)
#gustari #drum #nutritionist Pentru ca teleportarea inca nu e disponibila, vacantele inseamna si drumuri. Ca sa ajungi la destinatia mult-dorita, ...
Ashwagandha, planta-minune care te scapă de stress
#Ashwagandha #ayurveda #nutritionist Nume exotic, bifat. Folosire de mii de ani, bifat. Reputatie buna, bifat. Un astfel de produs are toate ...
6 obiceiuri care sabotează SLĂBIREA
#slabire #obstacole #nutritionist Pe drumul slabirii se ratacesc multe persoane. Poate ti s-a intamplat si tie sa vrei sa scazi in greutate, dar ...
5 motive să mănânci SPANAC (și cum să îl prepari)
#spanac #beneficii #nutritionist Spanacul apartine familiei amarantului si se inrudeste cu sfecla si quinoa. In magazine si in piete se gaseste ...
8 ALIMENTE care te fac mai FERICIT
#alimente #fericire #serotonina Mananci ceva si imediat ai o dispozitie mai buna. Suna minunat, insa este si posibil in realitate? Nu exista un ...
Dieta DASH, luptă cu HIPERTENSIUNEA ARTERIALĂ. Te ajută și să slăbești?
#dieta #DASH #hipertensiune DASH a fost votata una dintre cele mai bune diete ale acestui an, conform U.S. News & World Report, clasandu-se pe ...
Spun influencerii ADEVĂRUL despre nutriţie?
#influencer #nutritionist #slabire „Bea apa cu lamaie dimineata pe stomacul gol!” „Tine post si vei slabi!” „Fa detox ca sa-ti cureti organismul ...
COLAGENUL. Ce este, de unde îl iei şi cu ce te ajută.
#colagen #alimente #nutritionist Colagenul este o proteina si chiar una de top, fiind prezenta in cantitati mari in organismul uman, in piele, ...
LINTEA. Beneficii pe care probabil NU le ştiai! Află cum o găteşti.
#linte #alimente #nutritionist „Lintea ma baloneaza”. Multe dintre neplacerile digestive pentru care este acuzata lintea provin adesea dintr-o ...
Ce mănânci când ALĂPTEZI? (+ alimente interzise)
#alimentatie #mame #alaptare Ai devenit de curand mama si te intrebi ce ar trebui sa mananci ca sa iti fie bine si tie, dar mai ales bebelusului? ...
Cum să SLĂBEŞTI rapid, fără să numeri caloriile
„Mananc putin si tot ma ingras.” Suna cunoscut? Este o replica pe care nutritionistii o aud des de la persoanele dornice sa slabeasca. Acel ...
Alimente care SCAD tensiunea arterială
#hipertensiune #dieta #alimente Cand auzi „hipertensiune arteriala”, cel mai probabil te gandesti „Adio, sare!”, nu-i asa? Ei bine, evitarea ...
PĂTRUNJELUL. Beneficii pe care nu le ştii încă. Fă-l CEAI sau SALATĂ!
#patrunjel #sanatate #nutritionist Asa fragil cum pare, patrunjelul este util in combaterea anemiei, prevenirea bolilor oncologice, protejarea ...
Ce mănânci ca să nu răcești
#raceala #gripa #alimente Racesti des? Consuma alimentele despre care vorbesc in acest clip! De doua ori pe an se instaleaza sezonul virozelor ...
Dieta pentru cei care SLĂBESC GREU (bonus: 8 “SECRETE” pe care trebuie să le ştii!)
#slabire #dificila #greu Pot fi multe motive pentru care nu reusesti sa slabesti asa cum ti-ai dori, insa realitatea este ca in cele mai multe ...
Cum cresti simplu consumul de proteine
#proteine #nutritionist Proteinele sunt responsabile pentru numeroase procese esentiale din corp, te ajuta sa te saturi cand mananci, sa pui masa ...
Top 5 alimente pentru CREIERUL COPILULUI tau
#copii #nutritie #creier Daca ai copii sau ai petrecut timp in preajma celor mici, ai observat ca micutii invata foarte repede si absorb orice ...
SFECLA ROŞIE – 6 motive să o consumi!
#sfecla #sanatate #nutritionist Cei care aleg sa manance sanatos apreciaza sfecla rosie pentru puterea sa uimitoare de a preveni si chiar vindeca ...
Cum treci de la POST la masa de PAȘTE?
#Paște #masa #post Dupa multe zile de post, de-abia astepti sa te infrupti din bunatatile de pe masa de Paste: oua, drob, friptura de miel, ...
Dieta bazată pe INDICELE GLICEMIC al alimentelor
#indiceglicemic #nutritionist #dieta Indicele glicemic este un instrument care arata in ce masura carbohidratii dintr-un anumit aliment ...
1
of 7
