Subiecte de nutriţie sportivă
Dieta VEGETARIANĂ vs. dieta OMNIVORĂ. Care este mai bună pentru sportivii de anduranţă?
#dieta #vegetariana #sportivi
Sportivii de anduranta, in special cei care fac antrenamente lungi au nevoi metabolice si nutritionale diferite fata de alti sportivi.
Un sportiv de anduranta trebuie sa faca fata unor conditii dificile in perioadele de antrenament, cautand permanent strategii nutritionale alternative pentru a si imbunatatii performante sportive.
In aceasta serie de 5 videouri voi vorbi despre dieta vegetariana, dieta bogata in grasimi, despre intermittent fasting, dieta fara gluten si dietele de tip FODMAP. Toate acestea sunt foarte populare in randul sportivilor de anduranta.
In aceste clipuri ma voi referi atat la beneficii, cat si la posibile aspect negative asupra sanatatii, dar si asupra performantelor sportive.
In acest episod voi vorbi despre dietele vegetariene.
.........................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
Sportivii de anduranta, in special cei care fac antrenamente lungi au nevoi metabolice si nutritionale diferite fata de alti sportivi.
Un sportiv de anduranta trebuie sa faca fata unor conditii dificile in perioadele de antrenament, cautand permanent strategii nutritionale alternative pentru a si imbunatatii performante sportive.
In aceasta serie de 5 videouri voi vorbi despre dieta vegetariana, dieta bogata in grasimi, despre intermittent fasting, dieta fara gluten si dietele de tip FODMAP. Toate acestea sunt foarte populare in randul sportivilor de anduranta.
In aceste clipuri ma voi referi atat la beneficii, cat si la posibile aspect negative asupra sanatatii, dar si asupra performantelor sportive.
In acest episod voi vorbi despre dietele vegetariene.
.........................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
active
Dieta VEGETARIANĂ vs. dieta OMNIVORĂ. Care este mai bună pentru sportivii de anduranţă?
#dieta #vegetariana #sportivi Sportivii de anduranta, in special cei care fac antrenamente lungi au nevoi metabolice si nutritionale diferite [...]
#dieta #vegetariana #sportivi
Sportivii de anduranta, in special cei care fac antrenamente lungi au nevoi metabolice si nutritionale diferite fata de alti sportivi.
Un sportiv de anduranta trebuie sa faca fata unor conditii dificile in perioadele de antrenament, cautand permanent strategii nutritionale alternative pentru a si imbunatatii performante sportive.
In aceasta serie de 5 videouri voi vorbi despre dieta vegetariana, dieta bogata in grasimi, despre intermittent fasting, dieta fara gluten si dietele de tip FODMAP. Toate acestea sunt foarte populare in randul sportivilor de anduranta.
In aceste clipuri ma voi referi atat la beneficii, cat si la posibile aspect negative asupra sanatatii, dar si asupra performantelor sportive.
In acest episod voi vorbi despre dietele vegetariene.
.........................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
Sportivii de anduranta, in special cei care fac antrenamente lungi au nevoi metabolice si nutritionale diferite fata de alti sportivi.
Un sportiv de anduranta trebuie sa faca fata unor conditii dificile in perioadele de antrenament, cautand permanent strategii nutritionale alternative pentru a si imbunatatii performante sportive.
In aceasta serie de 5 videouri voi vorbi despre dieta vegetariana, dieta bogata in grasimi, despre intermittent fasting, dieta fara gluten si dietele de tip FODMAP. Toate acestea sunt foarte populare in randul sportivilor de anduranta.
In aceste clipuri ma voi referi atat la beneficii, cat si la posibile aspect negative asupra sanatatii, dar si asupra performantelor sportive.
In acest episod voi vorbi despre dietele vegetariene.
.........................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
active
ZMA - zinc magneziu aspartat - ce este şi cum îi ajută pe sportivi
#zma #zinc #magneziu ZMA sau zinc magneziu aspartat este un supliment nutritiv care a fost popular o perioadă de timp. Ingredientele sale [...]
#zma #zinc #magneziu
ZMA sau zinc magneziu aspartat este un supliment nutritiv care a fost popular o perioadă de timp.
Ingredientele sale principale sunt zincul și magneziul, dar există anumite produse în care au fost adăugate vitamine din clasa B, diverse plante și steroli din plante.
ZMA este promovat pentru sportivi care doresc să își crească masa musculară, să își îmbunătățească somnul și refacerea după efort și să crească nivelul de testosteron.
..........................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
ZMA sau zinc magneziu aspartat este un supliment nutritiv care a fost popular o perioadă de timp.
Ingredientele sale principale sunt zincul și magneziul, dar există anumite produse în care au fost adăugate vitamine din clasa B, diverse plante și steroli din plante.
ZMA este promovat pentru sportivi care doresc să își crească masa musculară, să își îmbunătățească somnul și refacerea după efort și să crească nivelul de testosteron.
..........................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
active
HMB = Beta HidroxiMetilButirat - ce este şi cum îi ajută pe sportivi
#hmb #performanta #supliment In acest video vom vorbi despre suplimentul nutritiv numit HMB sau beta HidroxiMetilButirat. Sa vedem ce este si cum [...]
#hmb #performanta #supliment
In acest video vom vorbi despre suplimentul nutritiv numit HMB sau beta HidroxiMetilButirat. Sa vedem ce este si cum ii ajuta pe sportivii amatori si de performanta!
......................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
In acest video vom vorbi despre suplimentul nutritiv numit HMB sau beta HidroxiMetilButirat. Sa vedem ce este si cum ii ajuta pe sportivii amatori si de performanta!
......................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
active
Ce mănâncă fotbaliştii în timpul (pauza) şi după meci
#fotbal #nutritie #meci In acest clip vei afla ce mananca fotbalistii in timpul (la pauza si la intreruperi) si dupa meci. Dr. Serban Damian a [...]
#fotbal #nutritie #meci
In acest clip vei afla ce mananca fotbalistii in timpul (la pauza si la intreruperi) si dupa meci.
Dr. Serban Damian a fost nutritionistul echipei nationale de fotbal a Romaniei timp de 2 ani.
............................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
In acest clip vei afla ce mananca fotbalistii in timpul (la pauza si la intreruperi) si dupa meci.
Dr. Serban Damian a fost nutritionistul echipei nationale de fotbal a Romaniei timp de 2 ani.
............................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
active
Ce mănâncă fotbaliştii înainte de meci
#fotbal #nutritie #meci In acest clip vei afla ce trebuie sa manance jucatorii de fotbal in ziua dinaintea meciului si la masa de dinaintea [...]
#fotbal #nutritie #meci
In acest clip vei afla ce trebuie sa manance jucatorii de fotbal in ziua dinaintea meciului si la masa de dinaintea meciului.
Dr. Serban Damian a fost nutritionistul echipei nationale de fotbal a Romaniei timp de 2 ani.
.......................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
In acest clip vei afla ce trebuie sa manance jucatorii de fotbal in ziua dinaintea meciului si la masa de dinaintea meciului.
Dr. Serban Damian a fost nutritionistul echipei nationale de fotbal a Romaniei timp de 2 ani.
.......................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
active
GLUTAMINA - ce este și cum îi ajută pe sportivi
#glutamina #performanta #nutritionist Glutamina este cel mai abundent aminoacid din organismul uman, sintetizat și depozitat predominant în [...]
#glutamina #performanta #nutritionist
Glutamina este cel mai abundent aminoacid din organismul uman, sintetizat și depozitat predominant în mușchi. Ea participă la numeroase reacții biochimice importante pentru sănătatea și refacerea sportivilor.
Glutamina este clasificată ca aminoacid semiesențial, ceea ce înseamnă că în circumstanțe normale corpul îl poate sintetiza în cantități adecvate pentru susținerea nevoilor fiziologice.
Afla mai multe despre glutamina de la nutritionistul Serban Damian!
Nu uita sa te abonezi la canalul Superfit!
..............................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
Glutamina este cel mai abundent aminoacid din organismul uman, sintetizat și depozitat predominant în mușchi. Ea participă la numeroase reacții biochimice importante pentru sănătatea și refacerea sportivilor.
Glutamina este clasificată ca aminoacid semiesențial, ceea ce înseamnă că în circumstanțe normale corpul îl poate sintetiza în cantități adecvate pentru susținerea nevoilor fiziologice.
Afla mai multe despre glutamina de la nutritionistul Serban Damian!
Nu uita sa te abonezi la canalul Superfit!
..............................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
active
Suplimente nutritive pentru FOTBAL - partea 2. Cafeina, creatina, beta alanina, nitratul.
#fotbal #nutritie #suplimente Suplimentele nutritive sunt larg folosite in sport, inclusiv in fotbal si in alte sporturi de echipa. In acest [...]
#fotbal #nutritie #suplimente
Suplimentele nutritive sunt larg folosite in sport, inclusiv in fotbal si in alte sporturi de echipa.
In acest video vei afla de la doctorul Serban Damian, nutritionist sportiv, ce suplimente nutritive sunt recomandate pentru jucatatorii de fotbal (valabil si pentru baschet, volei, handbal, hockey si alte sporturi de echipa).
In prima parte vorbim despre micronutrienti si alimente speciale pentru sportivi - bauturi izotonice, geluri cu carbohidrati, inlocuitori de mese, concentrate proteice. https://youtu.be/Z9aJfsXBzm4
In a doua parte vorbim despre suplimente care imbunatatesc performantele - cafeina, creatina, beta alanina, nitrat
Aceste clipuri nu sunt destinate pentru a inlocui recomandarile primite de la medic sau nutritionist, ci au rol doar de informare!
Informatiile provin din declaratia emisa de UEFA in 2020, care se poate citi liber pe siteul British Journal of Sports Medicine.
Pentru consiliere in nutritie sportiva, intrati aici https://www.superfit.ro/servicii/nutritie/nutritie-sportiva/
................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
Suplimentele nutritive sunt larg folosite in sport, inclusiv in fotbal si in alte sporturi de echipa.
In acest video vei afla de la doctorul Serban Damian, nutritionist sportiv, ce suplimente nutritive sunt recomandate pentru jucatatorii de fotbal (valabil si pentru baschet, volei, handbal, hockey si alte sporturi de echipa).
In prima parte vorbim despre micronutrienti si alimente speciale pentru sportivi - bauturi izotonice, geluri cu carbohidrati, inlocuitori de mese, concentrate proteice. https://youtu.be/Z9aJfsXBzm4
In a doua parte vorbim despre suplimente care imbunatatesc performantele - cafeina, creatina, beta alanina, nitrat
Aceste clipuri nu sunt destinate pentru a inlocui recomandarile primite de la medic sau nutritionist, ci au rol doar de informare!
Informatiile provin din declaratia emisa de UEFA in 2020, care se poate citi liber pe siteul British Journal of Sports Medicine.
Pentru consiliere in nutritie sportiva, intrati aici https://www.superfit.ro/servicii/nutritie/nutritie-sportiva/
................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
active
Suplimente nutritive pentru FOTBAL - partea 1. Micronutrienti si alimente speciale pentru sportivi
#fotbal #suplimente #nutritie Suplimentele nutritive sunt larg folosite in sport, inclusiv in fotbal si in alte sporturi de echipa. In acest [...]
#fotbal #suplimente #nutritie
Suplimentele nutritive sunt larg folosite in sport, inclusiv in fotbal si in alte sporturi de echipa. In acest video vei afla de la doctorul Serban Damian, nutritionist sportiv, ce suplimente nutritive sunt recomandate pentru juctatorii de fotbal (valabil si pentru baschet, volei, handbal, hockey si alte sporturi de echipa).
In prima parte vorbim despre micronutrienti si alimente speciale pentru sportivi - bauturi izotonice, geluri cu carbohidrati, inlocuitori de mese, concentrate proteice.
In a doua parte vorbim despre suplimente care imbunatatesc performantele - cafeina, creatina, beta alanina, nitrat - https://youtu.be/IgW8KTDD3Oc
Aceste clipuri nu sunt destinate pentru a inlocui recomandarile primite de la medic sau nutritionist, ci au rol doar de informare!
Informatiile provin din declaratia emisa de UEFA in 2020, care se poate citi liber pe siteul British Journal of Sports Medicine.
Pentru consiliere in nutritie sportiva, intrati aici https://www.superfit.ro/servicii/nutritie/nutritie-sportiva/
..................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#concentrat #proteic #fotbalisti #creatina #betaalanina #nitrat #cafeina #performanta #micronutrienti #calciu #fier #alergare #sanatateShow More
Suplimentele nutritive sunt larg folosite in sport, inclusiv in fotbal si in alte sporturi de echipa. In acest video vei afla de la doctorul Serban Damian, nutritionist sportiv, ce suplimente nutritive sunt recomandate pentru juctatorii de fotbal (valabil si pentru baschet, volei, handbal, hockey si alte sporturi de echipa).
In prima parte vorbim despre micronutrienti si alimente speciale pentru sportivi - bauturi izotonice, geluri cu carbohidrati, inlocuitori de mese, concentrate proteice.
In a doua parte vorbim despre suplimente care imbunatatesc performantele - cafeina, creatina, beta alanina, nitrat - https://youtu.be/IgW8KTDD3Oc
Aceste clipuri nu sunt destinate pentru a inlocui recomandarile primite de la medic sau nutritionist, ci au rol doar de informare!
Informatiile provin din declaratia emisa de UEFA in 2020, care se poate citi liber pe siteul British Journal of Sports Medicine.
Pentru consiliere in nutritie sportiva, intrati aici https://www.superfit.ro/servicii/nutritie/nutritie-sportiva/
..................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#concentrat #proteic #fotbalisti #creatina #betaalanina #nitrat #cafeina #performanta #micronutrienti #calciu #fier #alergare #sanatateShow More
active
Bea APA! De ce este importanta hidratarea?
#hidratare #apa #nutritionist Stiai ca 70–80% din corpul nostru este reprezentat de apa? Marea majoritate a oamenilor sanatosi isi asigura un [...]
#hidratare #apa #nutritionist
Stiai ca 70–80% din corpul nostru este reprezentat de apa? Marea majoritate a oamenilor sanatosi isi asigura un aport zilnic adecvat de apa ghidandu-se dupa senzatia de sete.
Afla de la dr. Serban Damian, de ce este importanta hidratarea si cata apa trebuie sa consumam.
...........................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
Stiai ca 70–80% din corpul nostru este reprezentat de apa? Marea majoritate a oamenilor sanatosi isi asigura un aport zilnic adecvat de apa ghidandu-se dupa senzatia de sete.
Afla de la dr. Serban Damian, de ce este importanta hidratarea si cata apa trebuie sa consumam.
...........................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
active
Ce mananci cand mergi la sala
#nutritionist #fitness #alimentatie Dr. Serban Damian, nutritionist sportiv la Centrul de Nutritie Superfit, intr-un interviu acordat postului [...]
#nutritionist #fitness #alimentatie
Dr. Serban Damian, nutritionist sportiv la Centrul de Nutritie Superfit, intr-un interviu acordat postului Antena 1 despre alimentatia celor care merg la sala
Apeleaza la nutritionist - https://www.superfit.ro
#masamusculara #slabire #clinicanutritie #centrulsuperfit #nutritionistsportivShow More
Dr. Serban Damian, nutritionist sportiv la Centrul de Nutritie Superfit, intr-un interviu acordat postului Antena 1 despre alimentatia celor care merg la sala
Apeleaza la nutritionist - https://www.superfit.ro
#masamusculara #slabire #clinicanutritie #centrulsuperfit #nutritionistsportivShow More
active
De ce trebuie sa consumi electroliti cand faci sport
#electroliti #hidratare #sportivi Daca si tu te-ai intrebat de ce este important sa ai suficienti electroliti in alimentatie, urmareste acest [...]
#electroliti #hidratare #sportivi
Daca si tu te-ai intrebat de ce este important sa ai suficienti electroliti in alimentatie, urmareste acest video ca sa afli raspunsul!
.....................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#saruri #deshidratare #sodiu #potasiu #magneziu #calciu #bauturi #izotonice #minerale #nutritionist #serbandamian #superfit #nutritiesportivaShow More
Daca si tu te-ai intrebat de ce este important sa ai suficienti electroliti in alimentatie, urmareste acest video ca sa afli raspunsul!
.....................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#saruri #deshidratare #sodiu #potasiu #magneziu #calciu #bauturi #izotonice #minerale #nutritionist #serbandamian #superfit #nutritiesportivaShow More
active
Micul dejun - inainte sau dupa antrenament?
#micdejun #antrenament #nutritionist Cand e bine sa mananci micul dejun: inainte sau dupa antrenament? La aceasta intrebare iti raspunde [...]
#micdejun #antrenament #nutritionist
Cand e bine sa mananci micul dejun: inainte sau dupa antrenament? La aceasta intrebare iti raspunde nutritionistul Serban Damian, de la Centrul Superfit.
Iata aici si studiul despre care se vorbeste in clip: Twice as High Diet-Induced Thermogenesis After Breakfast vs Dinner On High-Calorie as Well as Low-Calorie Meals. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2020
...................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#micdejun #slabire #sportivi #mancare #antrenament #hiit #intensitate #efortShow More
Cand e bine sa mananci micul dejun: inainte sau dupa antrenament? La aceasta intrebare iti raspunde nutritionistul Serban Damian, de la Centrul Superfit.
Iata aici si studiul despre care se vorbeste in clip: Twice as High Diet-Induced Thermogenesis After Breakfast vs Dinner On High-Calorie as Well as Low-Calorie Meals. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2020
...................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#micdejun #slabire #sportivi #mancare #antrenament #hiit #intensitate #efortShow More
active
Sunt periculoase prea multe vitamine?
#vitamine #periculos #sanatate Vitaminele sunt micronutrienți de care corpul are nevoie pentru a îndeplini o serie de funcții. Majoritatea nu pot [...]
#vitamine #periculos #sanatate
Vitaminele sunt micronutrienți de care corpul are nevoie pentru a îndeplini o serie de funcții. Majoritatea nu pot fi sintetizate de către organism, astfel că trebuie să le luăm din surse externe, respectiv alimente sau suplimente.
După cum sunt promovate, suplimentele cu vitamine par a fi soluția imediată la oboseală, imunitate scăzută sau o răceală insistentă.
Dar oare pot fi periculoase?
...................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
Imagini de pe http://www.pexels.comShow More
Vitaminele sunt micronutrienți de care corpul are nevoie pentru a îndeplini o serie de funcții. Majoritatea nu pot fi sintetizate de către organism, astfel că trebuie să le luăm din surse externe, respectiv alimente sau suplimente.
După cum sunt promovate, suplimentele cu vitamine par a fi soluția imediată la oboseală, imunitate scăzută sau o răceală insistentă.
Dar oare pot fi periculoase?
...................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
Imagini de pe http://www.pexels.comShow More
active
Servicii de nutritie sportiva la Centrul Superfit din Bucuresti
#nutritie #sportivi #bucuresti Nutritia sportiva este un aspect foarte important al pregatirii unui sportiv, indiferent daca vorbim de sportivi [...]
#nutritie #sportivi #bucuresti
Nutritia sportiva este un aspect foarte important al pregatirii unui sportiv, indiferent daca vorbim de sportivi amatori sau de performanta.
Un renumit profesor de nutritie sportiva din Anglia a facut candva aceasta afirmatie plina de adevar: nutritia nu poate face dintr-un sportiv mediocru un sportiv de exceptie, insa o alimentatie deficitara, de proasta calitate poate face dintr-un sportiv talentat, un sportiv mediocru.
Sunt doctorul Serban Damian, nutritionist sportiv la Centrul Medical Superfit. Ma ocup de mai mult de 10 ani de consilierea sportivilor pe probleme de nutritie.
Iata cu ce pot sa te ajut si pe tine:
Consultanta individuala, ceea ce presupune alcatuirea de planuri nutritionale complete, indiferent de sportul pe care il practici, pentru atingerea obiectivelor tale pe termen scurt, mediu si lung.
Consultanta pentru echipe sportive din orice ramura sportiva si orice varsta, adica conceperea strategiei nutritionale pentru antrenamente si meciuri, deplasari, bufet suedez, sustinerea refacerii, recuperarea dupa accidentari, modificari de greutate si compozitie corporala.
Meniuri personalizate – aceste meniuri se alcatuiesc luand in calcul toate caracteristicile sportivilor: varsta, dimensiuni, profil sportiv, etapa de pregatire, probleme medicale si rezultate la analize, obiective propuse.
Teste fiziologice si masuratori antropometrice. Pentru a oferi cele mai bune recomandari si planuri de alimentatie, ne bazam pe cele mai moderne investigatii pentru sportivi, realizate cu tehnologie de ultima generatie.
Educatie nutritionala. Obiectivul nostru este de a-I educa pe sportivi, de la cele mai mici varste, astfel incat sa poata aplica in toata cariera sportiva principiile corecte ale nutritiei sportive.
Seminarii si workshopuri. Organizam intalniri cu sportivii, live sau onine, pentru a sustine seminarii de nutritie sportiva pe diverse tematici specifice sportului respectiv, de comun acord cu staff-ul tehnic si medical.
Daca ai nevoie de oricare dintre serviciile noastre, nu ezita sa ne contactezi!
.................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
Nutritia sportiva este un aspect foarte important al pregatirii unui sportiv, indiferent daca vorbim de sportivi amatori sau de performanta.
Un renumit profesor de nutritie sportiva din Anglia a facut candva aceasta afirmatie plina de adevar: nutritia nu poate face dintr-un sportiv mediocru un sportiv de exceptie, insa o alimentatie deficitara, de proasta calitate poate face dintr-un sportiv talentat, un sportiv mediocru.
Sunt doctorul Serban Damian, nutritionist sportiv la Centrul Medical Superfit. Ma ocup de mai mult de 10 ani de consilierea sportivilor pe probleme de nutritie.
Iata cu ce pot sa te ajut si pe tine:
Consultanta individuala, ceea ce presupune alcatuirea de planuri nutritionale complete, indiferent de sportul pe care il practici, pentru atingerea obiectivelor tale pe termen scurt, mediu si lung.
Consultanta pentru echipe sportive din orice ramura sportiva si orice varsta, adica conceperea strategiei nutritionale pentru antrenamente si meciuri, deplasari, bufet suedez, sustinerea refacerii, recuperarea dupa accidentari, modificari de greutate si compozitie corporala.
Meniuri personalizate – aceste meniuri se alcatuiesc luand in calcul toate caracteristicile sportivilor: varsta, dimensiuni, profil sportiv, etapa de pregatire, probleme medicale si rezultate la analize, obiective propuse.
Teste fiziologice si masuratori antropometrice. Pentru a oferi cele mai bune recomandari si planuri de alimentatie, ne bazam pe cele mai moderne investigatii pentru sportivi, realizate cu tehnologie de ultima generatie.
Educatie nutritionala. Obiectivul nostru este de a-I educa pe sportivi, de la cele mai mici varste, astfel incat sa poata aplica in toata cariera sportiva principiile corecte ale nutritiei sportive.
Seminarii si workshopuri. Organizam intalniri cu sportivii, live sau onine, pentru a sustine seminarii de nutritie sportiva pe diverse tematici specifice sportului respectiv, de comun acord cu staff-ul tehnic si medical.
Daca ai nevoie de oricare dintre serviciile noastre, nu ezita sa ne contactezi!
.................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
active
Cofeina si performanta sportiva
#cafea #cofeina #sport Te ajuta cafeaua sa fii mai performant la sport? Raspunsul este da, insa conteaza cantitatea. Afla din acest video, de la [...]
#cafea #cofeina #sport
Te ajuta cafeaua sa fii mai performant la sport? Raspunsul este da, insa conteaza cantitatea.
Afla din acest video, de la dr. Serban Damian, cata cofeina iti trebuie ca sa te ajute cu adevarat.
.........................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
Te ajuta cafeaua sa fii mai performant la sport? Raspunsul este da, insa conteaza cantitatea.
Afla din acest video, de la dr. Serban Damian, cata cofeina iti trebuie ca sa te ajute cu adevarat.
.........................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!Show More
active
Ce trebuie să mănânce înotătorii înaintea unui concurs
#inot #concurs #nutritionist Inotatorii si alti sportivi isi pun problema ce trebuie sa manance inaintea unei competitii. Dr. Serban Damian, [...]
#inot #concurs #nutritionist
Inotatorii si alti sportivi isi pun problema ce trebuie sa manance inaintea unei competitii.
Dr. Serban Damian, nutritionist sportiv, raspunde la aceste intrebari in acest clip.
................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#inot #concurs #nutritie #alimentatie#suplimente #energieShow More
Inotatorii si alti sportivi isi pun problema ce trebuie sa manance inaintea unei competitii.
Dr. Serban Damian, nutritionist sportiv, raspunde la aceste intrebari in acest clip.
................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#inot #concurs #nutritie #alimentatie#suplimente #energieShow More
active
Cat alcool pot sa consume sportivii?
#alcool #sportivi #nutritionist Au voie sportivii sa consume alcool? Daca da, ce cantitate? Dr. Serban Damian, nutritionist sportiv, raspunde la [...]
#alcool #sportivi #nutritionist
Au voie sportivii sa consume alcool? Daca da, ce cantitate?
Dr. Serban Damian, nutritionist sportiv, raspunde la aceste intrebari in acest clip.
................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#bere #vin #sport #ficat #deshidratare #bauturi #bautura #consumShow More
Au voie sportivii sa consume alcool? Daca da, ce cantitate?
Dr. Serban Damian, nutritionist sportiv, raspunde la aceste intrebari in acest clip.
................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#bere #vin #sport #ficat #deshidratare #bauturi #bautura #consumShow More
active
Cate proteine trebuie sa mananci? Sfatul nutritionistului sportiv.
#proteine #sportivi #nutritionist Daca ti-ai pus intrebarea ce cantitate de proteine trebuie sa consumi in fiecare si care sunt cele mai bune [...]
#proteine #sportivi #nutritionist
Daca ti-ai pus intrebarea ce cantitate de proteine trebuie sa consumi in fiecare si care sunt cele mai bune surse, dr. Serban Damian, nutritionist sportiv iti ofera raspunsul in acest clip.
.................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#nutritiesportiva #sportivi #aminoacizi #masamusculara #grasime #performanta #leucina #suplimentenutritiveShow More
Daca ti-ai pus intrebarea ce cantitate de proteine trebuie sa consumi in fiecare si care sunt cele mai bune surse, dr. Serban Damian, nutritionist sportiv iti ofera raspunsul in acest clip.
.................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#nutritiesportiva #sportivi #aminoacizi #masamusculara #grasime #performanta #leucina #suplimentenutritiveShow More
active
Aminoacizi sau proteine - ce alegem pentru antrenamente?
#proteine #aminoacizi #nutritionist Suplimente proteice, aminoacizi, BCAA. Toate sunt promovate ca fiind bune în contextul antrenamentelor de [...]
#proteine #aminoacizi #nutritionist
Suplimente proteice, aminoacizi, BCAA. Toate sunt promovate ca fiind bune în contextul antrenamentelor de forță, dar cum știi ce să alegi și când să le iei?
Proteinele, elementele structurale de bază ale organismului, contribuie la numeroase procese metabolice, fiind responsabile mai ales pentru dezvoltarea musculară. Aminoacizii sunt “cărămizile” care formează proteinele, determinând și calitatea acestora. Există 20 de aminoacizi, dintre care 9 sunt esențiali, ceea ce înseamnă că nu pot fi produși de organism și trebuie luați din surse externe – alimentație și/ sau suplimente.
Afla de la dr. Serban Damian, nutritionist sportiv, ce sa alegi ca sa ai randament la antrenamente!
....................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#bcaa #nutritiesportiva #antrenament #forta #leucina #valina #hipertrofie #muschi
#sala #greutatiShow More
Suplimente proteice, aminoacizi, BCAA. Toate sunt promovate ca fiind bune în contextul antrenamentelor de forță, dar cum știi ce să alegi și când să le iei?
Proteinele, elementele structurale de bază ale organismului, contribuie la numeroase procese metabolice, fiind responsabile mai ales pentru dezvoltarea musculară. Aminoacizii sunt “cărămizile” care formează proteinele, determinând și calitatea acestora. Există 20 de aminoacizi, dintre care 9 sunt esențiali, ceea ce înseamnă că nu pot fi produși de organism și trebuie luați din surse externe – alimentație și/ sau suplimente.
Afla de la dr. Serban Damian, nutritionist sportiv, ce sa alegi ca sa ai randament la antrenamente!
....................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#bcaa #nutritiesportiva #antrenament #forta #leucina #valina #hipertrofie #muschi
#sala #greutatiShow More
active
Nutritia in sporturile de echipa, partea 4 - suplimentele nutritive si refacerea
#nutritionist #fotbal #baschet Ce trebuie sa manance un jucator de fotbal, baschet, volei, handbal, rugby sau polo? Este o intrebare la care [...]
#nutritionist #fotbal #baschet
Ce trebuie sa manance un jucator de fotbal, baschet, volei, handbal, rugby sau polo? Este o intrebare la care nutritionistul sportiv Serban Damian a raspuns in acest webinar cu tema Nutritia in sporturile de echipa.
Alimentatia sportivilor este un element de maxima importanta, deoarece este in stransa relatie cu capacitatea de performanta. Cu cat un sportiv este mai bine hranit, cu atat are sanse mai mari sa obtina rezultatele scontate.
In Partea 4-a a acestei serii de 4 clipuri, doctorul Damian vorbeste despre utilizarea suplimentelor nutritive si despre refacerea dupa efort.
.......................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#nutritiesportiva #nutritie #fotbal #baschet #volei #polo# rugby #cricket #baseball #oina #sportiv #cetrebuiesamanance #proteine #carbohidrati #meniu #alimentatie #suplimentenutritive #creatina #concentratproteic #omega3 #deshidratare #meci #ziuameciului #cemanancinaintedemeci #refacereShow More
Ce trebuie sa manance un jucator de fotbal, baschet, volei, handbal, rugby sau polo? Este o intrebare la care nutritionistul sportiv Serban Damian a raspuns in acest webinar cu tema Nutritia in sporturile de echipa.
Alimentatia sportivilor este un element de maxima importanta, deoarece este in stransa relatie cu capacitatea de performanta. Cu cat un sportiv este mai bine hranit, cu atat are sanse mai mari sa obtina rezultatele scontate.
In Partea 4-a a acestei serii de 4 clipuri, doctorul Damian vorbeste despre utilizarea suplimentelor nutritive si despre refacerea dupa efort.
.......................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#nutritiesportiva #nutritie #fotbal #baschet #volei #polo# rugby #cricket #baseball #oina #sportiv #cetrebuiesamanance #proteine #carbohidrati #meniu #alimentatie #suplimentenutritive #creatina #concentratproteic #omega3 #deshidratare #meci #ziuameciului #cemanancinaintedemeci #refacereShow More
active
Nutritia in sporturile de echipa, partea 3 - alimentatia in ziua meciului
#nutritionist #fotbal #baschet Ce trebuie sa manance un jucator de fotbal, baschet, volei, handbal, rugby sau polo? Este o intrebare la care [...]
#nutritionist #fotbal #baschet
Ce trebuie sa manance un jucator de fotbal, baschet, volei, handbal, rugby sau polo? Este o intrebare la care nutritionistul sportiv Serban Damian a raspuns in acest webinar cu tema Nutritia in sporturile de echipa.
Alimentatia sportivilor este un element de maxima importanta, deoarece este in stransa relatie cu capacitatea de performanta. Cu cat un sportiv este mai bine hranit, cu atat are sanse mai mari sa obtina rezultatele scontate.
In Partea 3-a a acestei serii de 4 clipuri, doctorul Damian vorbeste despre alimentatia in ziua meciului.
.................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#nutritiesportiva #nutritie #fotbal #baschet #volei #polo# rugby #cricket #baseball #oina #sportiv #cetrebuiesamanance #proteine #carbohidrati #meniu #alimentatie #suplimentenutritive #creatina #concentratproteic #omega3 #deshidratare #meci #ziuameciului #cemanancinaintedemeciShow More
Ce trebuie sa manance un jucator de fotbal, baschet, volei, handbal, rugby sau polo? Este o intrebare la care nutritionistul sportiv Serban Damian a raspuns in acest webinar cu tema Nutritia in sporturile de echipa.
Alimentatia sportivilor este un element de maxima importanta, deoarece este in stransa relatie cu capacitatea de performanta. Cu cat un sportiv este mai bine hranit, cu atat are sanse mai mari sa obtina rezultatele scontate.
In Partea 3-a a acestei serii de 4 clipuri, doctorul Damian vorbeste despre alimentatia in ziua meciului.
.................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#nutritiesportiva #nutritie #fotbal #baschet #volei #polo# rugby #cricket #baseball #oina #sportiv #cetrebuiesamanance #proteine #carbohidrati #meniu #alimentatie #suplimentenutritive #creatina #concentratproteic #omega3 #deshidratare #meci #ziuameciului #cemanancinaintedemeciShow More
active
Nutritia in sporturile de echipa, partea 3 - alimentatia in ziua meciului
#nutritionist #fotbal #baschet Ce trebuie sa manance un jucator de fotbal, baschet, volei, handbal, rugby sau polo? Este o intrebare la care [...]
#nutritionist #fotbal #baschet
Ce trebuie sa manance un jucator de fotbal, baschet, volei, handbal, rugby sau polo? Este o intrebare la care nutritionistul sportiv Serban Damian a raspuns in acest webinar cu tema Nutritia in sporturile de echipa.
Alimentatia sportivilor este un element de maxima importanta, deoarece este in stransa relatie cu capacitatea de performanta. Cu cat un sportiv este mai bine hranit, cu atat are sanse mai mari sa obtina rezultatele scontate.
In Partea 3-a a acestei serii de 4 clipuri, doctorul Damian vorbeste despre alimentatia in ziua meciului.
.................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#nutritiesportiva #nutritie #fotbal #baschet #volei #polo# rugby #cricket #baseball #oina #sportiv #cetrebuiesamanance #proteine #carbohidrati #meniu #alimentatie #suplimentenutritive #creatina #concentratproteic #omega3 #deshidratare #meci #ziuameciului #cemanancinaintedemeciShow More
Ce trebuie sa manance un jucator de fotbal, baschet, volei, handbal, rugby sau polo? Este o intrebare la care nutritionistul sportiv Serban Damian a raspuns in acest webinar cu tema Nutritia in sporturile de echipa.
Alimentatia sportivilor este un element de maxima importanta, deoarece este in stransa relatie cu capacitatea de performanta. Cu cat un sportiv este mai bine hranit, cu atat are sanse mai mari sa obtina rezultatele scontate.
In Partea 3-a a acestei serii de 4 clipuri, doctorul Damian vorbeste despre alimentatia in ziua meciului.
.................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#nutritiesportiva #nutritie #fotbal #baschet #volei #polo# rugby #cricket #baseball #oina #sportiv #cetrebuiesamanance #proteine #carbohidrati #meniu #alimentatie #suplimentenutritive #creatina #concentratproteic #omega3 #deshidratare #meci #ziuameciului #cemanancinaintedemeciShow More
active
Nutritia in sporturile de echipa, partea 2 - alimentatia pentru antrenamente
#nutritionist #fotbal #baschet Ce trebuie sa manance un jucator de fotbal, baschet, volei, handbal, rugby sau polo? Este o intrebare la care [...]
#nutritionist #fotbal #baschet
Ce trebuie sa manance un jucator de fotbal, baschet, volei, handbal, rugby sau polo? Este o intrebare la care nutritionistul sportiv Serban Damian a raspuns in acest webinar cu tema Nutritia in sporturile de echipa.
Alimentatia sportivilor este un element de maxima importanta, deoarece este in stransa relatie cu capacitatea de performanta. Cu cat un sportiv este mai bine hranit, cu atat are sanse mai mari sa obtina rezultatele scontate.
In Partea 2-a a acestei serii de 4 clipuri, doctorul Damian vorbeste despre alimentatia pentru antrenamente.
...................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#nutritiesportiva #nutritie #fotbal #baschet #volei #polo# rugby #cricket #baseball #oina #sportiv #cetrebuiesamanance #proteine #carbohidrati #meniu #alimentatie #suplimentenutritive #creatina #concentratproteic #omega3 #deshidratareShow More
Ce trebuie sa manance un jucator de fotbal, baschet, volei, handbal, rugby sau polo? Este o intrebare la care nutritionistul sportiv Serban Damian a raspuns in acest webinar cu tema Nutritia in sporturile de echipa.
Alimentatia sportivilor este un element de maxima importanta, deoarece este in stransa relatie cu capacitatea de performanta. Cu cat un sportiv este mai bine hranit, cu atat are sanse mai mari sa obtina rezultatele scontate.
In Partea 2-a a acestei serii de 4 clipuri, doctorul Damian vorbeste despre alimentatia pentru antrenamente.
...................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#nutritiesportiva #nutritie #fotbal #baschet #volei #polo# rugby #cricket #baseball #oina #sportiv #cetrebuiesamanance #proteine #carbohidrati #meniu #alimentatie #suplimentenutritive #creatina #concentratproteic #omega3 #deshidratareShow More
active
Nutritia in sporturile de echipa, partea 2 - alimentatia pentru antrenamente
#nutritionist #fotbal #baschet Ce trebuie sa manance un jucator de fotbal, baschet, volei, handbal, rugby sau polo? Este o intrebare la care [...]
#nutritionist #fotbal #baschet
Ce trebuie sa manance un jucator de fotbal, baschet, volei, handbal, rugby sau polo? Este o intrebare la care nutritionistul sportiv Serban Damian a raspuns in acest webinar cu tema Nutritia in sporturile de echipa.
Alimentatia sportivilor este un element de maxima importanta, deoarece este in stransa relatie cu capacitatea de performanta. Cu cat un sportiv este mai bine hranit, cu atat are sanse mai mari sa obtina rezultatele scontate.
In Partea 2-a a acestei serii de 4 clipuri, doctorul Damian vorbeste despre alimentatia pentru antrenamente.
...................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#nutritiesportiva #nutritie #fotbal #baschet #volei #polo# rugby #cricket #baseball #oina #sportiv #cetrebuiesamanance #proteine #carbohidrati #meniu #alimentatie #suplimentenutritive #creatina #concentratproteic #omega3 #deshidratareShow More
Ce trebuie sa manance un jucator de fotbal, baschet, volei, handbal, rugby sau polo? Este o intrebare la care nutritionistul sportiv Serban Damian a raspuns in acest webinar cu tema Nutritia in sporturile de echipa.
Alimentatia sportivilor este un element de maxima importanta, deoarece este in stransa relatie cu capacitatea de performanta. Cu cat un sportiv este mai bine hranit, cu atat are sanse mai mari sa obtina rezultatele scontate.
In Partea 2-a a acestei serii de 4 clipuri, doctorul Damian vorbeste despre alimentatia pentru antrenamente.
...................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - https://www.superfit.ro
- pagina de Facebook - https://www.facebook.com/centrulsuperfit
- pagina de Instagram - https://www.instagram.com/centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#nutritiesportiva #nutritie #fotbal #baschet #volei #polo# rugby #cricket #baseball #oina #sportiv #cetrebuiesamanance #proteine #carbohidrati #meniu #alimentatie #suplimentenutritive #creatina #concentratproteic #omega3 #deshidratareShow More
Prev
1
of 5
Next