Cum controlezi foamea, ca sa nu te ingrasi

 Vrei sa stii cum controlezi FOAMEA, ca să nu te îngraşi? In cautarea dietei perfecte, multe persoane uita ca detin deja un instrument valoros pentru a-si echilibra alimentatia proprie.

Semnalele de foame – satietate sunt GPS-ul natural al organismului cand vine vorba de cantitatea de mancare necesara. Din pacate, adesea le neglijam si ajungem sa mancam mai mult decat avem nevoie. 

In acest video iti vom spune cum sa mananci exact cat ai nevoie si sa nu te ingrasi!

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

NutritieSportiva.ro
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.