Nutritia pentru fotbalistiAm acumulat multa experienta cu jucatorii de fotbal in perioada de 2 ani cat am lucrat cu Echipa Nationala de Fotbal.De Categorii: Nutritie sportivaCiteste mai mult »
Ai prea multa grasimi? Cum afli asta?Cantarul nu iti spune intotdeauna adevarul!Ca sa stii cu adevarat ce procent de grasime ai, trebuie sa faci investigatii Categorii: SlabireCiteste mai mult »
Proaspat sau congelat?Multa lume isi pune intrebare ce fel de alimente ar trebui sa aleaga: doar in forma proaspata sau sunt ok si cele congelate Categorii: Nutritie sportivaCiteste mai mult »
Cum ne ajuta antioxidantii sa fim mai sanatosiAntioxidanții sunt substanțe care pot preveni sau încetini deteriorarea celulelor cauzată de radicalii liberi – molecule Categorii: Nutritie sportiva, Suplimente nutritiveCiteste mai mult »
Micul dejun - inainte sau dupa antrenament?Cand e bine sa mananci micul dejun: inainte sau dupa antrenament? La aceasta intrebare iti raspunde nutritionistul Serban Categorii: Nutritie sportivaCiteste mai mult »