Beneficiile semintelor de ChiaSemintele de chia sunt incluse in categoria super-alimentelor, pe care le regasim tot mai des pe rafturile hipermarketurilor Categorii: Articole stiintificeCiteste mai mult »
Proportiile optime intre macronutrientiNumaratul caloriilor din alimente este o strategie adoptata uneori de persoanele care vor sa slabeasca. Daca mergem mai Categorii: Articole stiintificeCiteste mai mult »
Tot ce trebuie sa stii despre CALCIUCalciul este un nutrient de care au nevoie toate organismele vii, inclusiv oamenii. Este cel mai abundent mineral din organism Categorii: Articole stiintificeCiteste mai mult »
De ce iti este permanent FOAME?Vrei sa stii de ce iti este foame mereu si mai ales ce poti sa faci ca sa o controlezi?Ti-am pregatit un clip special pe Categorii: Articole stiintificeCiteste mai mult »
Cum depasesti perioadele de stagnare in sportCand mergi la antrenamente, simti ca iti lipseste energia, oboseala apare prea repede, iar rezultatele din concursuri nu Categorii: Articole stiintificeCiteste mai mult »