5 mituri despre oua
Citeşte mai mult
Cele mai noi articole din nutriţia sportivă
Cum stii cata grasime ai in corp?
O simpla cantarire nu iti spune tot adevarul despre corpul tau. Practic vei stii doar ce greutate ai, poti face o apreciere
Categorii: Articole stiintifice
Citeste mai mult »
Sunt CARBOHIDRATII buni sau rai?
Carbohidratii ingrasa, sunt nesanatosi si ar trebui eliminati din dieta.” Asa suna unul dintre cele mai populare mituri
Categorii: Articole stiintifice
Citeste mai mult »
Ashwagandha, planta care te scapă de stress
Nume exotic, bifat.Folosire de mii de ani, bifat.Reputatie buna, bifat.Un astfel de produs are toate sansele sa cucereasca
Categorii: Articole stiintifice
Citeste mai mult »
Cum previi accidentarile sportive
Daca te intrebi ce trebuie sa faci ca sa previi accidentarile sportive, iata cele mai utile idei care te vor tine departe
Categorii: Articole stiintifice
Citeste mai mult »
Beta-alanina, supliment impotriva aciditatii
Beta-alanina este un aminoacid neesențial, ceea ce nu înseamnă că este lipsit de importanță, ci că organismul îl poate produce
Categorii: Articole stiintifice
Citeste mai mult »Colecţii de emisiuni
Ghiduri de nutriţie
GHIDUL NUTRIŢIEI GENERALE
Află ce sunt şi la ce ne folosesc carbohidraţii, proteinele, lipidele, vitaminele şi mineralele
GHIDUL SUPLIMENTELOR NUTRITIVE
Învăţă să alegi produsele care au efecte reale, dovedite prin studii ştiinţifice
GHIDUL SCĂDERII ÎN
GREUTATE
Fereşte-te de diete absurde şi alege metodele corecte şi sănătoase de slăbire