Cele 10 principii ale mancatului intuitiv
Citeşte mai mult
Cele mai noi articole din nutriţia sportivă
Metode eficiente de refacere dupa efort
Indiferent de sportul practicat, refacerea dupa efort este un element care nu ar trebui sa lipseasca din rutina post-antrenament
Categorii: Articole stiintifice
Citeste mai mult »
8 alimente speciale pentru sportivi
Dacă iubești sportul și îl practici în timpul liber sau ca profesionist, știi deja că alimentația este foarte importantă
Categorii: Articole stiintifice
Citeste mai mult »
Dieta Low FODMAP, utila si pentru sportivi
Dieta low FODMAP a fost propusa de un grup de cercetatori australieni cu scopul de a ameliora simptomele digestive neplacute
Categorii: Articole stiintifice
Citeste mai mult »
Te ajuta CARNITINA sa slabesti?
Vrei sa slabesti si te-ai gandit sa iei carnitina? Daca practici un sport si te-ai uitat pe site-urile cu suplimente alimentare
Categorii: Articole stiintifice
Citeste mai mult »
Ce mananci cand ai probleme digestive
Uneori simti ca burta ti s-a transformat intr-o adevarata masina de spalat si ai da orice sa scapi de disconfort si balonare.Astfel
Categorii: Articole stiintifice
Citeste mai mult »Colecţii de emisiuni
Ghiduri de nutriţie
GHIDUL NUTRIŢIEI GENERALE
Află ce sunt şi la ce ne folosesc carbohidraţii, proteinele, lipidele, vitaminele şi mineralele
GHIDUL SUPLIMENTELOR NUTRITIVE
Învăţă să alegi produsele care au efecte reale, dovedite prin studii ştiinţifice
GHIDUL SCĂDERII ÎN
GREUTATE
Fereşte-te de diete absurde şi alege metodele corecte şi sănătoase de slăbire
